İçinizdeki kurtlar

Cherokee kabilesinin yaşlılarından biri torunlarına eğitim veriyordu.
Onlara dedi ki: "İçimde bir savaş var. Korkunç bir savaş.
İki kurt arasında: Bu kurtlardan birisi; korkuyu, öfkeyi, kıskançlığı, üzüntüyü, pişmanlığı, açgözlülüğü, kibri, kendine acımayı, suçluluğu, küskünlüğü, aşağılık duygusunu, yalanları, yapmacık gururu, üstünlük taslamayı ve egoyu temsil ediyor.
Diğeri ise; zevki, huzuru, sevgiyi, umudu paylaşmayı, cömertliği, dinginliği, alçakgönüllülüğü, nezaketi, yardımseverliliği, dostluğu, anlayışı, merhameti ve inancı temsil ediyor. Aynı savaş sizin içinizde de sürüyor ve diğer tüm insanların içinde."
Çocuklar anlatılanları anlamak için bir dakika düşündüler ve içlerinden biri büyükbabasına, "Hangi kurt kazanacak" diye sordu.
Yaşlı Cherokee kısaca cevapladı…
"Beslediğiniz "

Bu email ile gelen yazıyı yayınlamak istedim. Kaynagını bilmiyorum. Bilen yollarsa iyi olur link vermek isterim.

Gazete okuyan kedi

Bide Türkiye de gazete okuma oranı az diyorlar. Sen bedava verirsen kediler bile okur.

Biraz gıcık bi yazı oldu :))

Basit zayıflama sistemi

Her gün yeni bir zayıflama sistemi, bilmemne diyeti diye bir yazı çıkıyor. Yeter ya bu kadar çeşit olurmu diyen de yok. Herkes hepsini takip mi ediyor.
En basit sistem şu:

Herkesin günlük bir hareket ettiği miktar var, yaklaşık olarak pek değişiklik göstermez.

Yine herkesin günde yediği yemek miktarı ve çeşitleri de yaklaşık aynıdır.

Yani zayıflamak isteyen hergünkü hareketini artırır (örneğin biraz fazla yürür) yediğini biraz azaltır.

Bu kadar basit.

Yoksa bişey yemiyorum yine de şişmanlıyorum diyenler bi takip etsinler bakalım gerçekten yemiyorlarmı ? :))

İnsanlar gidip spor salonlarına para verip merdiven aletini kullanıyorlar sonra eve gelip merdivenden çıkmak yerine asansör bekliyorlar. Anlaşılır gibi değil. Çıksana merdivenden. Bedava diyemi çıkmıyosun

:))

Ama sağlığı bozuksa hekime gitsin tahlilini yaptırsın uygun diyeti alsın.
Biraz esprili olan bu yazıda gerçek payı yokmu sizce?

Diğer sağlık yazıları için tıklayınız.

İstanbul'da nar ağaçları

İstanbulda narlar bahçelerde çok güzel gözüküyor. Dekoratif bir ağaç. Çiçekleri de güzel. Ama bu sene bahçelerde gördüğüm narlar dalında ayrılmış. Herhalde bakımsızlıktan, ilaç ve gübremi istiyor acaba . Bilen var mı?